Salatasız sofra düşünemiyorum .Karı koca:)Bazen yemek yemeyiz sadece koca bir kase salatayla karnımızı doyururuz.Özellikle sarımsaklı sosla harika oluyor .Biraz zeytin yağı,bol limon suyu ve içine minik kare kare kesilmiş sarımsak:)Sosu erken hazırlayıp bekletiyorum sarımsağın tadı daha yoğun oluyor.Birde bayanlar korkmayın ağzınız kokmaz:)Rokasız hiç olmaz bu salata :)Yaptık yedik ohhh şifa olsun :)Bol bol sizde yapın yiyin derim lezzeti bol yararı çok:)
Rokanın Faydaları
*İştah açıcıdır
*Mideyi kuvvetlendirir.
*Hazmı kolaylaştırır.
*Karaciğere faydalıdır.
*Karaciğer ağrılarını giderir,kanı temizler ve sarılığı keser.
*Uyarıcıdır.
*Vücuda kuvvet verir.
*Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Cinsel gücü ve isteği arttırır..
*Öksürüğü keser.
*Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
Sarımsağın faydaları
*Vücuda güç ve enerji verir
*İştah açıcı hazmı kolaylaştırıcı.
*Balgam söktürür kabızlığı giderir.
*Kuvvetli antibiyotik yani mikrop öldürücü.
*Kanı temizler.
*Kan dolaşımını düzenler.
*Tansiyonu düşürür.
*Basur,bronşit,astım,varis ve romatizma hastalarına faydaları dokunur.
*A,C,P ve B vitaminleri kalsiyum, magnezyum ,potasyum ,selenyum ,çinko, fosfor mineralleri açısından son derece zengindir.